Skyld og skam

Når vi rammes af stress kan vi have svært ved at skældne mellem hvad der er voresansvar og hvad der er andres ansvar.Stress hænger desværre

Læs mere

Motion og stress

19. juli 2021 Endorfiner udløses ved fysisk hård træning og kan også udløses ved stress, det er bl.a derfor at mange ikke føler, at de

Læs mere

Om lidt er det jul

7. december 2020 Hvilke tanker løber gennem hovedet på dig lige nu?Måske tænker du:Yes, jeg glæder mig! Hvor bliver det hyggeligt at være sammen med

Læs mere

Energipessimist

22. maj 2020 Kender du det, at du vågner op og er sprængfyldt med god energi? Så bliver din dag fyldt med alle de projekter,

Læs mere