fbpx

Skyld og skam

Når vi rammes af stress kan vi have svært ved at skældne mellem hvad der er voresansvar og hvad der er andres ansvar.Stress hænger desværre ofte sådan sammen, at vi over en lang periode vender os til etøget pres og pludselig er symptomerne så overvældende, at vi ikke kan lade være med atreagere på dem […]

Tilbage i hamsterhjulet kan også gøres til en ny start!

Det kan være en hård tørn at starte op på job igen efter en ferie. Jeg har klienter der italesætter at det kan tage helt op til 1 måned at føle, at de er tilbage på fuld styrke – så fat mod og lad være med at være hård ved dig selv!Der kan siges og […]